Новости
Интересные статьи

С TRUFIT ближе к природе (Часть 1)

Эволюция человека: В соответствии с современными научными представлениями, современный человек является результатом развития материи на протяжении многих миллиардов лет и представляет собой наиболее сложно организованную её разновидность из всего наблюдаемого. Вопросы антропогенеза фокусируются преимущественно на появлении вида Homo sapiens — современного человека. Под воздействием изменений окружающей среды обезьяноподобные предки современного человека приобрели характерные для него свойства. У них развивалось прямохождение, потребность в добывании пищи и защите от хищников провоцировала использование предметов окружающего мира. Уже 6-7 миллионов лет назад первые обезьянолюди выделились из животного мира и перешли к прямохождению. Древнейшие представители вида Homo sapiens — современного человека появились в результате эволюции 400—250 тыс. лет назад. Таким образом, анатомия человека (включая, естественно, и анатомию стопы) остается практически неизменной на протяжении сотен тысяч лет.
image
А где же жили (и где ходили) древнейшие люди? Есть две главные научные школы, по-разному объясняющие движущие силы эволюции человека. Раньше других появились представления об адаптации предков людей, обитавших на деревьях, к жизни в саванне, куда они вышли для охоты на травоядных. Теория саванны, впервые сформулированная Раймондом Дартом, постулирует, что к саванне смогли приспособиться лишь те обезьяны, которые приобрели необходимые для этого анатомические особенности, включая прямохождение (и соответствующую задачам прямохождения стопу). Некоторые антропологи, например, Бернард Вуд, Кевин Хант и Филипп Тобиас, считают теорию саванны устаревшей. Альтернативная гипотеза допускает, что человек эволюционировал под влиянием приспособления к земноводному существованию, то есть к собиранию моллюсков и прочей пищи на мелководье, что требовало, в частности, способности плавать и нырять, отличающей человека от прочих обезьян. Эта гипотеза объясняет многие анатомические особенности современного человека, такие как прямохождение, отсутствие шерсти, развитый слой подкожного жира, низкое положение гортани относительно носоглотки, характерное для морских млекопитающих, первородная смазка новорождённых детей, также характерная для морских млекопитающих, а не обезьян, крупный мозг, высокий нос с направленными вниз ноздрями (не вперёд, как у обезьян), предотвращающий попадание воды в носоглотку и жирная кожа с обилием сальных желёз, которая может служить для защиты от воды. Так или иначе - жили ли древние предки человека в саванне или на побережьях - в любом случае, ходили они в природном ландшафте, по пересеченной местности и босиком. 
А где живут (и где ходят) современные люди? Современный человек живет в техногенной среде, которая очень сильно отличается от природной. Так, в частности, современный человек ходит по твердой ровной поверхности. Будь то асфальт во дворе, паркет в квартире, да и подавляющее большинство других покрытий - все это твердые ровные поверхности, к тому же еще и с очень низкой способностью к амортизации. Но стопа человека миллионы лет функционировала не на паркете, а в совершенно других условиях! И биомеханика стопы лучше приспособлена не к ходьбе по твердой ровной поверхности, а к тем условиям, в которых она была сформирована эволюцией. Таким образом, современная техногенная среда предрасполагает к заболеваниям стопы!
Немного об истории обуви: История обуви насчитывает не одно тысячелетие. Историк Эрик Тринакус из частного Университета Вашингтона в Сент-Луисе (штат Миссури, США) пришёл к выводу, что обувь появилась 26-30 тыс. лет назад на западе Евразии. Он проанализировал особенности скелета живших там в эпоху среднего и позднего палеолита людей, обращая внимание на мизинец стопы, и заметил, что мизинец становился все слабее, а затем начала изменяться и форма стопы. Эта характерная деформация связана с постоянным ношением обуви. Таким образом, как только появилась обувь, она стала вызывать деформацию стопы. Естественно: человек миллионы лет ходил босиком, к чему и была приспособлена стопа, и тут вдруг на нее надели обувь, да еще и не оптимально подобранную!
Сандалии 5-6 веков, найдены в Испании
Сандалии 5-6 веков, найдены в Испании
Печальные последствия: Итак, мы выяснили, что древние люди ходили босиком по неровной поверхности (к чему в процессе эволюции и приспособилась стопа), а современные люди ходят в не оптимально подобранной обуви по твердой ровной поверхности, что не физиологично и ведет к заболеваниям стопы. Хуже того - в результате могут болеть и колени, и тазобедренные суставы, и позвоночник. Хотя связь здесь и не столь очевидна на первый взгляд, но при ближайшем рассмотрении все становится понятным. Поясним на примере: дом стоит на фундаменте. Если фундамент качественный, то и дом на таком фундаменте будет стоять крепко. Если фундамент плохой, то и дом на таком фундаменте будет непрочным и развалится намного быстрее. Стопы для тела - как фундамент для дома: если стопы больны, то и тело здоровым не будет. Такое тело уподобится колоссу на глиняных ногах. Хорошим примером неровно стоящего здания является пизанская башня. В подобном строении внутренние напряжения несущих конструкций в несколько раз выше, чем в ровно стоящем здании - это подтвердит вам любой архитектор. Но так и человеческое тело! На здоровых стопах оно стоит ровно и ненапряженно, а на больных стопах перекошенное человеческое тело стоит в постоянном напряжении буквально с головы до пят! Болят мышцы, находящиеся в постоянном значительном напряжении, пытаясь удержать тело в состоянии остановленного падения. Болят и фасции, покрывающие мышцы, и связки, на которые напряжение передается. А как же в таком перекошенном теле не болеть суставам и позвоночнику!? Ведь и нагрузки на них в такой ситуации многократно повышены, и движения в них нефизиологичны - в буквальном смысле вкривь и вкось - вот они и болят, и быстро изнашиваются. Но тело - это единая система, где все взаимосвязано, и с опорно-двигательного аппарата по фасциям напряжение передается и на внутренние органы. А какое огромное количество энергии организма расходуется на поддержание тела в состоянии остановленного падения! Как же тут не быть состоянию хронической усталости?! И все вышеперечисленное очень часто является следствием заболеваний стоп! Выход есть! Медицина давно уже обратила внимание на связь заболеваний стопы и всего организма. Так, подиатрия - наука о лечении стопы - получила широкое распространение в странах запада, особенно в США. И в России есть ряд научных школ, активно развивающих подиатрию. В частности, признанными российскими экспертами в данной области являются преподаватели кафедры мануальной терапии МГМУ профессор Фролов В.А и доцент Фадеев А.В. (данная статья также написана с учетом современных научных знаний, полученных на цикле усовершенствования врачей по подиатрии кафедры мануальной терапии МГМУ). Активно внедряется в российскую практику передовой европейский и американский опыт. В комплексном лечении стопы применяется и лечебная физическая культура, и физиотерапия, и фармакотерапия, и при необходимости - хирургическое лечение. Но в большинстве случаев выраженного улучшения удается добиться при помощи ортезов. В народе их иногда называют «волшебными стельками» - настолько лучше начинает себя чувствовать стопа при их применении. Оптимальной на сегодняшний день является технология изготовления ортезов по индивидуальным гипсовым слепкам стопы. И признанным лидером в этой области является компания «Труфит».
Trufit
Логотип компании Trufit